22/6/17

Se debe poner más atención en adultos mayores con depresión


Se debe poner más atención en adultos mayores con depresión

Los adultos mayores están siendo descuidados por la población y éstos necesitan de mucha atención y más si presentan algún tipo de depresión


psn.si

Los adultos mayores están siendo descuidados por la población y éstos necesitan de mucha atención y más si presentan algún tipo de depresión o conductas que lo hacen aislarse de sus familiares o la sociedad, además si sufren de algún tipo de violencia, indica Berenice Martínez Escamilla, psicóloga voluntaria el Hospital General de Tijuana.

Actualmente existen varios programas y campañas de apoyo para combatir la violencia contra la población infantil y las mujeres, pero también los adultos mayores necesitan ser atendidos y detectados en caso de tener algún padecimiento que los puede llevar a vivir en un laberinto. Hoy es el día en contra del maltrato al adulto mayor y se necesita haber conciencia.

De 10 personas mayores de edad que llegan a atenderse en el Hospital General de Tijuana por distintas razones, seis tienen depresión, viven en aislamiento, entre más actitudes que se deben atender. Es importante que cuando acuda a atenderse la persona, se acompañe de algún familiar para brindar más información del paciente, dijo Martinez Escamilla.

Para que el familiar detecte que la otra persona pasa por alguna situación anormal en su vida, existen signos de alerta para tomar en cuenta y se atienda lo más pronto posible.

15/6/17

Recreación y salud para el adulto mayor [15-6-17]

Recreación y salud para el adulto mayor

Los adultos mayores en la provincia de Las Tunas se benefician con la realización de ejercicios físicos, que llevan a cabo profesionales del movimiento deportivo.

Las personas de la tercera edad se reúnen en parques, plazas, instalaciones, áreas recreativas y otros espacios para ejecutar acciones que orientan profesores y activistas deportivos.

Al involucrarse en el programa, el adulto mayor ve la vida de una manera diferente, se relaciona con otras personas de su edad y se siente útil, desde el punto de vista social y familiar.

En el círculo de abuelos Vicente García sus 20 integrantes sienten plena satisfacción con las actividades que desarrollan, pues ocupan su tiempo de manera sana y porque la actividad repercute positivamente en su estado de salud y en el equilibrio emocional.


Ellos se sienten jóvenes

Lidia Martínez Pelegrín tiene 75 años y dice que la práctica de los ejercicios mejora las funciones cognitivas y disminuyen la frecuencia cardíaca, la presión arterial, el estrés, la ansiedad, el insomnio y el consumo de medicamentos. Por su parte, el sedentarismo reduce la autonomía y la calidad de vida.

Ella se incorporó hace más de un año cuando le diagnosticaron que no podría caminar más. Hoy esa historia cambió y Lidia se siente rejuvenecida.

También Magali Tamayo Vega expresa que antes su cotidianidad se centraba solo en la familia. Sin embargo ahora se siente parte de un grupo, en el cual se apoyan y ayudan. Los ejercicios le permite tener más salud y calidad de vida.

«Por eso es que me consagro a la recreación física al menos tres días a la semana, y admite que la práctica de ejercicios es un importante medio terapéutico y profiláctico para mantenerse en forma, como decimos los cubanos».

La profesora Maura Belén Campos Campos significa que las actividades recreativas son muy importantes a esta edad, pues durante el envejecimiento el ser humano sufre cambios físicos, psíquicos y sociales, razones por las cuales la práctica de las mismas resulta fundamental en aras de mantener y mejorar la salud y la sensación de bienestar, elevando así la calidad de vida.

«Aquí las actividades recreativas son imprescindibles. Nada hay mejor para eliminar la obesidad, el asma, la hipertensión arterial y el incremento de la artrosis y la artritis que suelen aparecer a esta edad.

«Para ello desarrollan ejercicios acordes a la edad, caminatas, juegos, ejercitan la memoria y encuentros entre grupos, además de ser muy activos en festivales de tablas gimnásticas».


Palpando por dentro

Varias son las acciones que ejecutan los sectores de Salud, el Instituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación (INDER) y Cultura en la provincia de Las Tunas, para hacerles la vida más placentera a cada una de las personas de la tercera edad, pero no todo es suficiente. Escuchar los reclamos de quienes más sienten el peso de sus canas da la idea de cuánto falta por hacer ante ese enorme desafío que trae consigo el envejecimiento poblacional.

El énfasis está en conseguir mayor respaldo de la familia al abuelito y en consolidar la atención a trastornos emocionales como la depresión, para enfrentar el envejecimiento de la población de manera más armónica, teniendo en cuenta que la esperanza de vida al nacer de los cubanos supera los 77 años.

Por eso resulta preciso potenciar la gereatrización de los servicios de salud, con hincapié en los organismos que interactúan con el sistema sanitario. Por ejemplo cuando se construye hay que tener conciencia de que la población envejece y deben evitarse las barreras arquitectónicas y hacer asideros en sitios públicos para impedir caídas y accidentes.

El Programa Social de Atención al Adulto Mayor se erige sobre tres pilares fundamentales: proyección del adulto mayor como agente de cambio en la comunidad, legitimación de un programa sociocultural como estímulo para su participación social y articulación de una estrategia para garantizar la accesibilidad de los ancianos.


Atender a nuestros mayores es garantía de futuro


En la provincia  hay cerca de 87 mil 200 personas con 60 años o más, una situación que llama la atención del sistema de salud, que enfoca sus esfuerzos en el cuidado de a la población de la tercera edad como una de las estrategias para hacer frente al envejecimiento.

Ante este creciente índice, alrededor de 350 profesores de Educación Física destina el INDER para la atención de los círculos de abuelos desde las comunidades.

Estos especialistas trabajan diariamente con más de ocho mil adultos mayores del territorio en circunscripciones, casas de abuelos y centros de trabajos, de fuerza laboral envejecida, en la búsqueda de mayor calidad de vida para este grupo etáreo, mediante la práctica de ejercicios físicos.

Para la inserción en estos colectivos primeramente se les realiza un examen diagnóstico, y en dependencia de los resultados, de conjunto con el médico de la familia, se les asignan individualmente actividades para el mantenimiento de capacidades como la fuerza muscular y la resistencia física.

El propósito de todas estas acciones es evitar el sedentarismo, las dolencias y enfermedades que aparecen en esta etapa, mantenerse activos y ganar en calidad de vida.

13/6/17

Los antibióticos pueden causar problemas de azúcar que amenazan la vida de los pacientes de edad avanzada [13-6-17]

 
Los antibióticos pueden causar problemas de azúcar que amenazan la vida de los pacientes de edad avanzada

Pesar de una nueva advertencia en la etiqueta, los investigadores consideran que Tequin no se debe recetar en absoluto

Los antibióticos pueden salvar vidas combatiendo las infecciones bacterianas, pero un reciente estudio halla que Tequin puede causar cambios en los niveles de azúcar en la sangre que pueden amenazar la vida, particularmente de los pacientes de edad avanzada.

La investigación canadiense, que aparecerá en la edición de marzo de The New England Journal of Medicine, será dada a conocer el miércoles por la advertencia del mes pasado sobre Tequin (gatifloxacina) realizada por el fabricante, Bristol-Myers Squibb. La recomendación del 16 de febrero fue emitida por solicitud de la U.S. Food and Drug Administration (FDA).

La advertencia, agregada a la etiqueta del medicamento y enviada a los médicos, menciona casos graves de hipoglicemia (baja azúcar en le sangre) e hiperglicemia (alta) en pacientes que recibieron el medicamento. El antibiótico se utiliza comúnmente para tratar la neumonía, la bronquitis, la gonorrea y las infecciones del tracto urinario, los riñones y la piel.

Desde 1999, cuando la FDA aprobó Tequin, ha habido casos de eventos potencialmente mortal en pacientes tratados con el medicamento. Aunque la mayoría era reversible, algunos resultaron fatales.

La nueva advertencia intensifica la existente acerca de la baja y alta azúcar en la sangre, agrega una contraindicación para el uso del medicamento en diabéticos e incluye información acerca de otros factores de riesgo para desarrollar hiperglicemia o hipoglicemia.

11/6/17

Síndrome del marido jubilado [11-6-17]


Síndrome del marido jubilado

La japonesa Sakura Terakawa, de 63 años, describe sus 40 años de vida de casada en un pequeño departamento urbano como una transición gradual de esposa a madre y sirvienta. La comunicación con su marido pasó de las cartas de amor y las palabras románticas bajo los árboles de los parques a exigencias sobre qué debía preparar para la cena y críticas por la forma de hacer las tareas de la casa.

Es por ello que cuando su marido le anunció hace tres años, con una enorme sonrisa, que iba a jubilarse, Sakura se desesperó. "Se terminó. Voy a tener que divorciarme", recuerda haber pensado aquel día. "Tener que esperar su llegada a casa todos los días ya era lo suficientemente malo. Pero que esté ahora todo el día en casa es más de lo que puedo aguantar", confiesa. Por temor a no tener cómo mantenerse, Sakura decidió finalmente seguir adelante con su matrimonio, para convertirse en una japonesa más afectada por un trastorno que los especialistas llaman SMJ (o síndrome del marido jubilado).

Fiel a la tradición de la mujer de edad que vive dedicada al bienestar de su esposo, Sakura comenzó a esmerarse por atender a su marido. La jubilación hizo desaparecer toda la vida social que la oficina de su marido generaba, dejándolo virtualmente sin amigos y a ella con el peso de tener que llenar todo su tiempo vacío. A semanas de la jubilación, el esposo de Sakura apenas si salía de la casa, miraba televisión y leía el diario y no hacía más que dar órdenes a su mujer. Y también le prohibió además salir con sus amigas.

Al cabo de unos meses, Sakura había contraído úlcera, comenzó a tener dificultades para hablar y hasta le apareció una rara erupción cutánea alrededor de los ojos. Cuando los médicos le descubrieron pólipos en su garganta, pero no pudieron encontrar ninguna causa médica razonable para su repentina serie de malestares, la derivaron a un psiquiatra, que le diagnosticó SMJ causado por stress.

Sakura comenzó a tratarse entonces con Nobuo Kurokawa, un médico que es hoy uno de los principales especialistas de Japón en SMJ. Kurokawa introdujo el término durante una presentación ante la Sociedad Japonesa de Medicina Psicosomática, en 1991. Kurokawa dijo haber dado a Sakura el mismo consejo que dio a muchas otras mujeres de su edad en idéntica situación: "pase la mayor cantidad de tiempo posible lejos de su marido".

En Japón, la jubilación se ha convertido en una riesgosa etapa de la vida para muchas esposas. A pesar de que este stress post jubilación es un problema común en los países industrializados, los analistas aseguran que Japón se volvió un caso especial por muchas razones, incluido el hecho de que un quinto de los japoneses tiene hoy más de 65 años, el porcentaje más elevado del mundo.

Si bien los papeles de hombres y mujeres sufrieron modificaciones entre la generación más joven, los japoneses de la tercera edad siguen mostrándose rígidos. El marido de Sakura le exigía una férrea obediencia, a pesar de que él pasó toda su vida totalmente al margen de su esposa e hijos. Se iba a la oficina muy temprano y después que terminaba su trabajo, salía. Y pasaba la mayor parte de sus vacaciones con colegas y clientes. Estas ausencias hicieron que su presencia en casa luego de jubilado resultara aún más irritante.

Parte de este problema tiene su raíz en que la tradición de padres jubilados que viven junto a sus hijos mayores está desapareciendo. Y como las parejas mayores se ven entonces obligadas a vivir solas, la cantidad de divorcios entre aquellos que están casados desde hace más de 20 años se duplicó en sólo 15 años.

10/6/17

Relacionan el peso adicional con piernas más débiles en las mujeres mayores [10-6-17]


Relacionan el peso adicional con piernas más débiles en las mujeres mayores

Las mayores con más peso tenían menos potencia en las piernas en comparación con sus contrapartes más delgadas, según un estudio


Las mujeres mayores con sobrepeso tienen más o menos la misma potencia y fuerza en sus piernas que las mujeres con un peso normal. Pero cuando la fortaleza y potencia de sus piernas se evaluó en relación con su peso, las mujeres mayores con sobrepeso tuvieron un rendimiento mucho peor que las de peso normal, halló un estudio reciente.

El hallazgo desafía la creencia de que las personas mayores delgadas son más propensas a volverse discapacitadas debido a la pérdida de masa corporal, según investigadores de la Universidad de Nueva Hampshire.

En vez de ello, sugieren los autores del estudio, cargar con todo ese peso adicional hace que con el tiempo caminar y realizar actividades de la vida cotidiana que protegen de la discapacidad sea más difícil.

Dos tercios de los estadounidenses tienen sobrepeso o son obesos, y se espera que el número de personas mayores se duplique para 2030, lo que significa que una gran parte de la población podría estar en riesgo de discapacidad debido a la pérdida de masa muscular, apuntó en un comunicado de prensa de la universidad el autor líder Dain LaRoche, profesor asistente de quinesiología.

En comparación con las mujeres de peso normal, las que tenían sobrepeso tenían una proporción entre la fuerza muscular y el peso 24 por ciento más baja, una proporción entre la potencia de las piernas y el peso 38 por ciento más baja, y caminaban 20 por ciento más lentamente, hallaron los investigadores.

"Todo apuntó al hecho de que la grasa adicional que estas personas cargaban realmente limitaba su movilidad", dijo LaRoche en el comunicado de prensa. "Tener un peso corporal normal permite realizar las actividades cotidianas y vivir independientemente por más tiempo".

Señala que los hallazgos, que aparecen en la edición de octubre de la revista Journal of Electromyography and Kinesiology, sugieren que los adultos de peso normal deben intentar mantener su peso y fuerza a medida que envejecen.

Los adultos mayores con sobrepeso pueden mejorar la proporción entre fuerza y peso al aumentar la fuerza o perder peso, añadió LaRoche.

9/6/17

Cera en los oídos puede causar sordera [9-6-17]


Cera en los oídos puede causar sordera

El 30% de los adultos mayores presentan trastornos auditivos a causa de la cera acumulada en el oído.

"La acumulación de cera en los oídos hasta el punto de taponarlos, es una de las principales causas de sordera en el adulto mayor", asegura el doctor José Antonio Rivas, otólogo y Director de la Clínica Rivas, especialista en oído, nariz y garganta en Colombia.

Según un estudio realizado por el Hospital Clínico de la Universidad de Chile, a partir de los 60 años, un 30% de los adultos mayores presentan trastornos auditivos, entre ellos la sordera a causa de la acumulación de cera en los oídos.

Porqué se acumula cera

La acumulación de cera en los oídos, es considerada una patología menor pero con un alto riesgo de ocasionar caídas y pérdida de la capacidad para realizar las actividades del día a día en adultos mayores.

Sus orígenes son diversos, pueden ocurrir por motivos genéticos, por respuesta a agresiones exteriores (ruidos), trastornos del oído (exceso de producción de cera), enfermedades respiratorias (asma, otitis, resfriado, ronquera, faringitis, bronquitis, gripa, sinusitis), estrés, nerviosismo, ansiedad o por introducir copitos de algodón para la limpieza ocasional.

Si la pérdida de la audición va acompañada por dolores de cabeza, sensación de peso en el oído y zumbidos (tinitus) es preciso consultar con el especialista para que tome las medidas respectivas para la limpieza profunda del oído.

El oído externo tiene una longitud de aproximadamente 25 milímetros. En su interior se encuentra una sustancia viscosa (cerumen) que cumple dos funciones principales; la primera como agente de protección ante posibles infecciones, y la segunda como amortiguador  ante la presencia de sonidos fuertes.

Cuando se ha perdido la audición, un médico otorrinolaringólogo puede, a veces, mejorarla haciendo un lavado de oídos para sacar los tapones de cerumen o, en su defecto, indicar audífonos.

Copitos, enemigos de los oídos

Los copitos de algodón "son el mayor enemigo" de los oídos.

El mas reciente Estudio Audimer sobre 'Hábitos de Higiene del Oído' asegura que son los responsables de ciertas patologías auditivas, pérdidas de audición, heridas, infecciones y perforaciones.

"Nunca se deben utilizar copitos de algodón para retirar la cera de los oídos" porque la compactan y la introducen hacia el fondo del oído externo y complican su extracción”, aclara Rivas.

Los métodos más frecuentes que utilizan los otorrinolaringólogos para remover la cera acumulada en los oídos, está relacionada con procedimientos como remoción con microscopio utilizando aspiración e instrumentos, lavado con jeringa, aplicación de gotas de carbonato de sodio, gotas con boricado o gotas con antibióticos.

La acumulación de cera en los oídos, generalmente responde bien a los intentos para extraerlo, pero puede presentarse de nuevo en el futuro. La pérdida de la audición (hipoacusia) por lo general es temporal y la audición normalmente retorna por completo después de extraer el cerumen.

Para mantener una correcta salud auditiva, los expertos recomiendan acudir al otorrino una vez al año o hacer caso de las recomendaciones de los farmacéuticos o los profesionales de Atención Primaria para su higiene y prevención.

8/6/17

La cirrosis duplica el riesgo de accidente cerebrovascular

La cirrosis duplica el riesgo de accidente cerebrovascular


Los mayores de 66 años con cirrosis tienen el doble de riesgo de ser hospitalizados por ictus hemorrágico, según un estudio.

muyinteresante.es

La cirrosis, una enfermedad crónica en la que se produce un atrofiamiento de las células en un  órgano, no sólo constituye un riesgo por sí misma, sino también por otras patologías asociadas. Un equipo de investigadores del centro del centro Weill Cornell Medicine de Nueva York ha establecido una relación entre cirrosis y derrame cerebral, encontrando que las personas mayores de 66 años con cirrosis son hospitalizadas con más frecuencia por esta patología, especialmente, de tipo hemorrágico.

El abuso del alcohol, la infección por hepatitis C y la enfermedad metabólica son los procesos que desencadenan una cirrosis, que hace que prolifere el tejido fibroso de un órgano y provoca su mal funcionamiento. Pero también serían los desencadenantes, por tanto, de un segundo daño asociado: el accidente cerebrovascular. Durante el estudio fueron analizados más de 15000 pacientes durante 4 años, y de ellos la mitad fueron hospitalizados por un accidente cerebrovascular, con una incidencia de 2,17 por ciento al año en pacientes con cirrosis y de 1,11 por ciento en pacientes sin cirrosis, lo que supone casi el doble. Además, la mayoría de los pacientes ingresados con accidente cerebrovascular eran de tipo hemorrágico.

Por otra parte, los hombres son hospitalizados con esta doble patología con más frecuencia que las mujeres. Tal como se detalla en el estudio, "los pacientes con cirrosis eran más frecuentemente hombres y tenían tasas más altas de factores de riesgo de accidente cerebrovascular, en particular, el accidente cerebrovascular hemorrágico".

El accidente cerebrovascular de tipo derrame cerebral o ictus hemorrágico se produce por la rotura de un vaso sanguíneo en el cerebro. El estudio podría dar pie a "profundizar en la epidemiología y fisiopatología de esta relación entre cirrosis e ictus hemorrágico, para hallar una vía de reducción del riesgo de accidente cerebrovascular y la prevención", concluye el artículo, que ha sido publicado en la revista Jama Neurology.

6/6/17

Adultos mayores deben realizarse chequeos más seguido [6-6-17]

Adultos mayores deben realizarse chequeos más seguido

En la población mayor de 60 años es común que se registren infartos, embolias, hemorragias, etcétera

Los adultos mayores deben realizarse periódicamente chequeos médicos con el fin de prevenir padecimientos cardiacos. respiratorios o de obsesidad, dijo el especialista Rubén Santoyo Ayala.

El subdirector médico en el turno nocturno del Hospital de Especialidades del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) sugirió realizarse estudios como biometría hemática, análisis de orina, revisión del ácido úrico, de glucosa, presión y colesterol.

Además de hacerse una prueba de función tiroidea, si se tiene sobrepeso u obesidad y una radiografía de tórax si se trata de una persona que fuma.

"El paciente acude ya cuando está enfermo, se hace un poco el valiente y acude con nosotros cuando está complicado, mucha gente tiene años que no se hace estudios de laboratorio, que fuma y no se toma una radiografía, 30 por ciento de la población es diabética y lo desconoce", indicó el también médico internista y neumólogo.

Destacó que en la población mayor de 60 años es común que se registren infartos cardiacos, embolias, hemorragias cerebrales, afectaciones respiratorias que incluyen neumonía, EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica).

Así como problemas articulares, sin omitir problemas de origen neurológico como el Alzheimer y el Parkinson, además de hipertensión, diabetes, insomnio y obesidad.

"Con la edad van saliendo las enfermedades e incluso se van juntando y después es como un abanico de enfermedades que van a tener. La recomendación es que los jóvenes se vayan cuidando desde ahora", advirtió el especialista del IMSS en Jalisco.

A mayor edad, dijo, alto es el riesgo de descontrol de glucosa, presión arterial elevada, insuficiencia arteriovenosa, sobrepeso debido a falta de actividad física que suele derivar en problemas de rodilla y de columna.

"No nos cuidamos, somos sedentarios, no hacemos ejercicio y no nos hacemos los exámenes correspondientes", refirió el doctor Santoyo Ayala.

El insomnio es otro factor que afecta la salud del adulto mayor, toda vez que es común que puedan dormir hasta un 30 por ciento menos de lo que dormía cuando tenía menos edad, debido a una alteración en su ciclo biológico, por lo tanto se recomienda que no hagan siestas durante el día, comentó.

Añadió que las personas de edad avanzada pueden desarrollar con mayor prevalencia la llamada apnea del sueño (cese momentáneo de la respiración mientras se está dormido), principalmente si son personas con sobrepeso u obesidad y que tienden a roncar de forma intensa.

Santoyo Ayala mencionó que los adultos mayores son más propensos a desarrollar neumonías, sobre todo si su sistema inmunológico no está fortalecido, por lo que es indispensable que anualmente se apliquen la vacuna antineumocócica.

Finalmente recomendó a las personas que padecen diabetes e hipertensión, incluir dentro de sus exámenes médicos de rutina, un electrocardiograma para descartar riesgos cardiacos.